SOUPE POIREAU,COURGETTE,POIVRON,EPINARDS
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Poireau, cru :
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90g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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160g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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50g |
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Épinard, cuit :
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70g |
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La recette = 370g
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1 Portion = 185g
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Recette crée par @Patou
05/09/2017 11:15:15
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
89
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24
|
45
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| Protéines : |
6.55
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1.77
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3.27
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| Glucides : |
10.41
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2.81
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5.2
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| Sucres : |
8.46
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2.29
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4.23
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| Matières grasses : |
0.94
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0.25
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0.47
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| Acides gras saturés : |
0.16
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0.04
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0.08
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| Sel : |
0.2
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0.05
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0.1
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| Fibres : |
7.07
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1.91
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3.54
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