CROQUE DE RIZ AUX POIVRONS MAISON
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 9
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Riz sauvage, sec :
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300g |
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Oignon, cru :
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100g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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180g |
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Parmesan :
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15g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
La recette = 605g
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1 Portion = 67g
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Recette crée par @Patou 10/09/2017 19:04:10
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
Calories : |
1278
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211
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142
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Protéines : |
42.08
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6.96
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4.68
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Glucides : |
223.11
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36.88
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24.79
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Sucres : |
20.47
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3.38
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2.27
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Matières grasses : |
18.57
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3.07
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2.06
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Acides gras saturés : |
4.73
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0.78
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0.53
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Sel : |
0.54
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0.09
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0.06
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Fibres : |
22.36
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3.7
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2.48
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