CROQUE DE RIZ AUX POIVRONS MAISON

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
CROQUE DE RIZ AUX POIVRONS MAISON

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 9

Riz sauvage, sec :  300g
Oignon, cru :  100g
Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :  180g
Parmesan :  15g
Huile d'olive vierge :  10g
La recette = 605g
1 Portion = 67g
Recette crée par @
10/09/2017 19:04:10
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1278 211 142
Protéines :  42.08 6.96 4.68
Glucides :  223.11 36.88 24.79
Sucres :  20.47 3.38 2.27
Matières grasses :  18.57 3.07 2.06
Acides gras saturés :  4.73 0.78 0.53
Sel :  0.54 0.09 0.06
Fibres :  22.36 3.7 2.48

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