BOUCHÉE POLENTA OU SEMOULE ET GRUYÈRE RÂPÉ MAISON
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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SEMOULE FINE Crue :
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60g |
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Emmental :
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70g |
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La recette = 130g
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1 Portion = 33g
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Recette crée par @Patou
12/09/2017 08:57:33
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
476
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366
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119
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| Protéines : |
27.54
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21.18
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6.89
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| Glucides : |
43.2
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33.23
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10.8
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| Sucres : |
22.2
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17.08
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5.55
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| Matières grasses : |
21.01
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16.16
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5.25
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| Acides gras saturés : |
13.3
|
10.23
|
3.33
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| Sel : |
0.49
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0.38
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0.12
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| Fibres : |
2.16
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1.66
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0.54
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