Haricots plats, champignons,tomates,échalotes à l étouffée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Tomate, crue :
|
320g |
|
|
Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
|
60g |
|
|
Échalote, crue :
|
410g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
10g |
|
|
Haricot vert, cuit :
|
450g |
|
La recette = 1250g
|
|
1 Portion = 313g
|
Recette crée par @Patou
29/09/2017 10:59:10
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
616
|
49
|
154
|
| Protéines : |
17.51
|
1.4
|
4.38
|
| Glucides : |
95.19
|
7.62
|
23.8
|
| Sucres : |
28.79
|
2.3
|
7.2
|
| Matières grasses : |
12.39
|
0.99
|
3.1
|
| Acides gras saturés : |
1.86
|
0.15
|
0.47
|
| Sel : |
1.78
|
0.14
|
0.45
|
| Fibres : |
26.51
|
2.12
|
6.63
|
Compteur de calories
Créer une recette
