POÊLÉE DE PANAIS,POTIMARON,CAROTTES,OIGNONS, CURCUMA, HUILE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Carotte, crue :
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195g |
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Oignon, cru :
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122g |
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Potiron, cuit :
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300g |
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Panais cru :
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249g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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La recette = 876g
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1 Portion = 219g
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Recette crée par @Patou
27/10/2017 10:23:26
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
406
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46
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101
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| Protéines : |
8.15
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0.93
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2.04
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| Glucides : |
57.69
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6.59
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14.42
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| Sucres : |
27.02
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3.08
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6.75
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| Matières grasses : |
12.58
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1.44
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3.15
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| Acides gras saturés : |
1.9
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0.22
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0.47
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| Sel : |
0.48
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0.05
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0.12
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| Fibres : |
63.8
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7.28
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15.95
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