BÉCHAMEL À LA MAÏZENA
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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lait d'avoine (boisson à l'avoine) :
pour 100ml = 84g
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346g |
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MAÏZENA :
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20g |
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La recette = 366g
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1 Portion = 122g
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Recette crée par @Patou
13/11/2017 18:37:16
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
225
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61
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75
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| Protéines : |
1.79
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0.49
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0.6
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| Glucides : |
43.11
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11.78
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14.37
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| Sucres : |
17.36
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4.74
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5.79
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| Matières grasses : |
4.17
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1.14
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1.39
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| Acides gras saturés : |
0.69
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0.19
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0.23
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| Sel : |
0.46
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0.12
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0.15
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| Fibres : |
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