RISOTTO AUX CHAMPIGNONS ET AUX ÉPINARDS (Livre Cuisine Vegetarienne)
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
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264g |
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Oignon, cru :
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72g |
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Épinard, cru :
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226g |
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Ail frais :
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17g |
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RIZ POUR RISOTTO :
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400g |
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Vin blanc 11° :
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226g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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La recette = 1215g
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1 Portion = 203g
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Recette crée par @Patou
22/11/2017 17:01:23
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1864
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153
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311
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| Protéines : |
45.27
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3.73
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7.54
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| Glucides : |
336.12
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27.66
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56.02
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| Sucres : |
8.64
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0.71
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1.44
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| Matières grasses : |
18.59
|
1.53
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3.1
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| Acides gras saturés : |
2.95
|
0.24
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0.49
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| Sel : |
0.63
|
0.05
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0.11
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| Fibres : |
15.36
|
1.26
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2.56
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