RIZ SAUTÉ CARAMÉLISÉ AUX POIS CHICHES(LUTSUBO - DROPBOX )
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Riz long Basmati Cru :
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146g |
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Échalote, crue :
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24g |
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Fenouil, cru :
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137g |
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Pois chiche, cuit :
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127g |
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Sauce de soja :
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14g |
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Huile d'olive vierge :
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9g |
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Sirop d'agave :
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18g |
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La recette = 475g
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1 Portion = 238g
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Recette crée par @Patou
03/12/2017 12:28:47
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
874
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184
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437
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| Protéines : |
25.29
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5.32
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12.64
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| Glucides : |
161.72
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34.05
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80.86
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| Sucres : |
17.22
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3.62
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8.61
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| Matières grasses : |
11.94
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2.51
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5.97
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| Acides gras saturés : |
1.54
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0.32
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0.77
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| Sel : |
2.74
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0.58
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1.37
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| Fibres : |
10.59
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2.23
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5.3
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